ПРОЦЕДУРЫ АЮРВЕДЫ ПАНЧАКАРМА
ПРОЦЕДУРЫ АЮРВЕДЫ ПАНЧАКАРМА
Основная программа Аюрведы направлена на очищение организма от токсинов, открытие всех энергетических каналов и восстановление функционирования всех органов и систем.
Абхъянгам Масляный массаж тела
Древний метод укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний. Он питает тело, оживляет нервную систему, помогает преодолеть истощение и нарушения сна, а также благоприятно влияет на внешний вид и общее самочувствие. Этот метод замедляет процессы старения и способствует продлению жизни.
Кижи
Из листьев трав или травяного порошка формируются шары, завёрнутые в муслиновую ткань. Эти шары макают в тёплые лекарственные масла и прикладывают ко всей поверхности тела. Процедура проводится в течение 45 минут каждый день на протяжении 7-14 дней. Она очень эффективна при артритах, спондилёзах, спортивных травмах и других подобных состояниях.
Пижичил
Одна из редких и уникальных процедур, присущих исключительно штату Керала. Во время этой процедуры двое или четверо опытных массажистов непрерывно наносят тёплое лекарственное масло по всей поверхности тела в определённом ритме в течение 45-60 минут на протяжении 7-21 дня. Процедура проводится на специальном массажном столе, изготовленном из единого куска дерева. Эта процедура очень эффективна при ревматических заболеваниях, таких как артрит, паралич, гемиплегия, нервные расстройства и сексуальная слабость. Она омолаживает тело и успокаивает нервную систему.
Наваракижи
Это особый тип успокаивающей процедуры, при которой всё тело или его определённая часть натирается шарами из рисового пудинга, завёрнутого в муслиновую ткань. Массаж проводится с целью вызвать потоотделение по всему телу. Два-три массажиста выполняют эту процедуру в течение 45-60 минут каждый день на протяжении 14 дней. Массаж полезен при ревматоидном артрите, ревматизме, болях в суставах, высоком кровяном давлении, диабете, истощении органов тела (атрофии) и высоком уровне холестерина.
Удвартханам
Эта процедура представляет собой массаж с использованием порошка из трав. Удвартханам эффективен при лечении ожирения, гемиплегии, параличей, кожных заболеваний, нарушений кровообращения и других заболеваний, связанных с доминированием Капха доши. Два массажиста натирают тело травяным порошком особым образом в течение 30-40 минут каждый день. Курс длится от 14 до 28 дней.
Широдхара
«Широ» означает «голова», а «дхара» — «поток жидкости». Это уникальная древняя процедура, при которой смесь из лекарственных масел, молока и молочной сыворотки ритмично стекает на лоб в течение около 45 минут. Она вызывает глубокое расслабление и внутренний покой, расслабляет нервную систему, улучшает работу всех пяти чувств. Процедура эффективна при бессоннице, утомлении, головных болях, напряжении, потере памяти и выпадении волос, а также успокаивает и освежает.
Шировасти
— это процесс, при котором специально приготовленное лекарственное масло накладывается на область поясницы в виде бордюрчика из травяной пасты и выдерживается от 45 минут до одного часа. Эта процедура облегчает боли в спине и устраняет некоторые заболевания позвоночника.
Кативастхи
— это процесс, при котором специально приготовленное лекарственное масло накладывается на область поясницы в виде бордюрчика из травяной пасты и выдерживается от 45 минут до одного часа. Эта процедура облегчает боли в спине и устраняет некоторые заболевания позвоночника.
Уровастхи
Так же как и в Кативастхи, тёплое лекарственное масло накладывается на область груди и выдерживается в течение 45 минут. Это лечение рекомендуется при астме и других респираторных заболеваниях, сердечных болезнях и болях в мышцах груди.
Лекарственная паровая баня
Процедура проводится с использованием специального оборудования в течение 20-30 минут, когда пары кипящего отвара медицинских растений проходят через камеру, окутывая всё тело. Она очень полезна после масляного массажа для усиления его эффекта, так как закрытые ткани тела открываются и отдают шлаки. Также способствует похудению и полезна при ряде кожных заболеваний. Широко используется в программе Панчакарма.
Дханьямла Дхара
Тело пациента обливается тёплым отваром из трав в определённом ритме с использованием особых сосудов. Процедура длится от 45 минут до одного часа каждый день и эффективно применяется при гемиплегии и параличах. Кширадхумам представляет собой специальную процедуру, при которой отвар лекарственных трав, смешанный с молоком, нагревается, и образующийся пар направляется на поражённую часть тела или на всю его поверхность. Эта процедура очень эффективна при лицевых параличах, нарушениях речи, опущении верхнего века и различных нервных расстройствах.
Кширадхумам
Это особая процедура, при которой нагревается отвар лекарственных трав, смешанный с молоком, а образующийся пар направляется на поражённую часть или на всю поверхность тела. Процедура очень эффективна при лицевых параличах, нарушениях речи, опущении верхнего века и различных нервных расстройствах.
Лепанам
В этой процедуре на поражённую область накладывается паста из лекарственных трав. Она эффективна при различных воспалительных состояниях, кожных заболеваниях, артритах, подагре и других подобных проблемах.
Тхалам
Специальный порошок, смешанный с лекарственным маслом, накладывается на поверхность головы и выдерживается в течение 20-45 минут. Эта процедура полезна при заболеваниях уха, горла, носа, бессоннице, мигрени и других подобных проблемах.
Тхалапотичил
Готовится паста из различных лекарственных трав, отобранных в соответствии с доминирующей дошей пациента. Она накладывается на кожу головы на 30-45 минут. Это лечение полезно при бессоннице, преждевременном поседении и других проблемах, связанных с волосами или кожей головы.
Йони Пракшаланам
Лекарственные масла и отвар из трав используются в вагинальной области. Это лечение полезно при гинекологических проблемах. Процедура также способствует очистительному процессу в репродуктивных органах.
Тарпанам
Тарпана — это аюрведическая процедура, которая применяется для лечения глазных заболеваний и улучшения зрения. Она основана на использовании натуральных компонентов, таких как лекарственные травы, масла и минералы.
Показания к применению Тарпаны:
усталость глаз;
сухость глаз;
покраснение глаз;
снижение остроты зрения;
близорукость или дальнозоркость;
катаракта (только на ранних стадиях).
Процедура назначается только после консультации с врачом аюрведы, который проведёт диагностику и подберёт оптимальный курс лечения.
Карнапуранам
Лекарственный пар, подаваемый к уху на протяжении 5-10 минут, помогает очищать уши и восстанавливать их здоровье, что может быть полезно при различных ушных заболеваниях и проблемах со слухом. Лицевые травяные маски нежно ухаживают за кожей, устраняя прыщи, пигментацию, морщины и дряблость, но их эффективность значительно возрастает при комплексном подходе, включающем очищение организма и восстановление энергетических каналов тела. Для достижения наилучших результатов важно сочетать косметические процедуры с общим улучшением состояния здоровья.
Йога
Специальные упражнения йоги способствуют аюрведическому оздоровлению, в то время как медитация помогает организму справиться со стрессом, возникающим во время лечебных программ. Медитация и йогические асаны являются неотъемлемой частью антистрессовых программ, но опытные практикующие могут считать предлагаемые упражнения слишком простыми и заниматься самостоятельно.
Лекарственные препараты
Лекарственные препараты в Аюрведе применяются как самостоятельная терапия, так и в рамках различных лечебных программ. Все аюрведические препараты изготавливаются из растительного сырья высочайшего качества и не имеют побочных эффектов. Травяные чаи используются для введения полезных растительных веществ и для успокоения ума, если пить их спокойно, наслаждаясь каждым глотком. Травяные соки, приготовленные из свежих листьев, цветов или стеблей трав, являются сильными корректорами доша-баланса и содержат активные лечебные компоненты.
Снехапанам
Это слово буквально означает «приём лекарственных масел внутрь». Эта терапевтическая процедура также может быть частью подготовительного процесса перед очистительной терапией. В её рамках лекарственное топлёное масло или растительное масло принимается внутрь в пропорционально увеличивающихся дозах на протяжении 5-7 дней. Эта процедура эффективно помогает при артрите, псориазе, хронических запорах, геморрое и других состояниях.
Диета
Диета является одним из ключевых компонентов лечения и профилактики здоровья в Аюрведе. Согласно Аюрведе, многие заболевания возникают из-за неправильного (несбалансированного, чрезмерного, недостаточного, нерегулярного, нарушающего суточные ритмы дош в природе или неподходящего по доша-типу конкретного человека) питания. Неправильное питание вызывает дисбаланс дош, что ведет к различным болезням. Простая нормализация питания уже может устранить или облегчить многие заболевания, в то время как правильное питание является абсолютно необходимым для достижения полного здоровья. Во время аюрведического лечения питание подбирается врачом в зависимости от доша-типа и нарушений баланса дош.